Bahaya Tidur Setelah Subuh

Doa Anak Yatim – Tahukah Sahabat Al Hilal? Dalam islam, tidur setelah subuh dapat menyebabkan berbagai hal yang berdampak negatif terhadap diri kita. Tak hanya dinilai sebagai kebiasaan yang kurang baik, ternyata ada juga bahaya tidur setelah salat subuh, loh!

Meskipun badan kerap sulit beranjak dari tempat tidur, alangkah baiknya jika kita memaksakan diri untuk bergerak setelah bangun tidur sehingga kita bisa mencegah diri untuk tidak tidur lagi.

Tak jarang alasan yang membuat kita sulit beranjak dari tempat tidur yaitu udara yang relatif sangan dingin. Akan tetapi, jangan jadikan hal tersebut sebagai alasan lagi, yaa Sahabat Al Hilal! Lebih baik setelah salat Subuh, kita langsung beraktivitas di rumah, jika memang masih mengantuk kita pun bisa kembali tidur di waktu agak siangan setelah matahari terbit untuk memulihkan kembali energi yang dirasa masih belum cukup.

Seperti yang telah Sahabat Al Hilal ketahui, tidur setelah salat Subuh memang sangat nikmat, namun jika hal tersebut menjadi sebuah kebiasaan, ini bisa menjadi hal yang membahayakan diri kita. Berikut beberapa hal yang perlu Sahabat Al Hilal ketahui tentang bahaya tidur setelah Subuh.

1. Bertentangan dengan Sunnah Rasul

Tak jarang dari kita telah mengetahui bahwa Rasulullah SAW memiliki kebiasaan untuk bangun pagi dan langsung beraktivitas tanpa tidur lagi. Biasanya Rasulullah SAW berdzikir setelah salat Subuh hingga waktu syuruq tiba. Kebiasaannya tersebut terus berlangsung hingga beliau tutup usia. Masya Allah.

Maka dengan itu, kita juga sangat dianjurkan untuk meniru kebiasaan positif baginda Rasulullah SAW sebagai salah satu bagian dari menjalankan sunnah Rasul. Atau pula bila kita memiliki udzur atau keperluan untuk pergi bekerja, maka waktu tersebut dapat kita manfaatkan untuk bersiap-siap agar bisa datang tepat waktu.

2. Tidak akan mendapatkan keberkahan pagi

Rasulullah SAW mendoakan keberkahan bagi umatnya yang berkenan bangun di waktu pagi. Rasulullah SAW bersabda; “Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya.” (HR. Abu Daud)

3. Akan senantiasa diliputi rasa malas dalam kesehariannya

Ternyata, tidur setelah Subuh dapat mendatangkan rasa malas, loh! Daripada demikian, lebih baik kita mengisi waktu pagi setelah Subuh dengan berbagai aktivitas yang bermanfaat misalnya dzikir, ibadah, agar mendapp suasana dan tubuh yang lebih segar lagi dan bersemanagt. Rasulullah SAW bersabda “Lakukanlah ibadah (secara kontinu) di waktu pagi.” (HR. Bukhari)

4. Tubuh akan melemah dan mudah sakit

Jika setiap Subuh, Sahabat Al Hilal melakukan kebiasaan buruk ini berulang kali, maka kemungkinan besar kondisi fisik Sahabat Al Hilal akan melemah, sehingga menjadi mudah sakit terutama di bagian kepala. Hasil dari sebuah studi menyatakan bahwa tidur pagi dapat menyebabkan serebrospinal bergerak ke otak dan inilah yang akan menimbulkan sakit kepala.

Sebelum adanya kajian dari studi ini, Ibnu Qayyim Al Jauziyah juga telah memberikan nasihatnya dalam Zaadul Maad. Beliau berkata: “Tidur pagi juga menyebabkan berbagai penyakit badan, di antaranya adalah melemahkan syahwat.”

Tak hanya keempat hal tersebut saja, tetapi tidur setelah salat Subuh juga dapat membuat reeki kita terhambat loh, Sahabat Al Hilal.

Nah, itulah beberapa hal yang harus Sahabat Al Hilal ketahui tentang bahaya tidur setelah Subuh. Semoga bermanfaat, ya!

Sumber gambar: Pesantren Yatim Alhilal

Penulis: Elis Parwati