Doa Anak Yatim – Rasulullah Muhammad SAW merupakan teladan bagi umat Islam dalam segala aspek kehidupan, termasuk dalam hal makanan dan minuman.
Beliau tidak hanya mengajarkan ajaran-ajaran agama, tetapi juga memberikan contoh pola makan yang sehat dan teratur. Berikut ini rekomendasi makanan kesukaan Rasulullah SAW!
Buah Kurma
Buah kurma merupakan salah satu makanan kesukaan Rasulullah SAW, dan beliau sering mengonsumsinya. Kurma adalah sumber energi yang kaya akan nutrisi seperti serat, vitamin, dan mineral.
Kurma juga mengandung gula alami yang memberikan tambahan energi dan berguna untuk menjaga stabilitas gula darah. Selain itu, kurma mengandung zat besi, kalium, dan magnesium yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan otot.
Madu
Madu merupakan salah satu makanan yang disebutkan dalam Al Quran sebagai “penyembuh bagi manusia.” Rasulullah SAW sangat menyukai madu dan sering mengonsumsinya. Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi, sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Selain itu, madu juga mengandung berbagai enzim, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Gandum dan Roti
Gandum menjadi bahan utama dalam pembuatan roti, dan Rasulullah SAW juga menyukai roti. Gandum mengandung serat tinggi, vitamin B kompleks, dan mineral seperti magnesium dan selenium.
Roti gandum yang tidak diolah secara berlebihan dapat membantu menjaga pencernaan yang sehat dan memberikan energi yang tahan lama.
Daging Domba dan Ayam
Dalam beberapa hadis, disebutkan bahwa Rasulullah SAW menyukai daging domba dan ayam. Kedua jenis daging ini kaya akan protein berkualitas tinggi, asam amino esensial, zat besi dan vitamin B kompleks. Daging ayam juga rendah lemak jika dipisahkan dari kulitnya.
Konsumsi daging domba dan ayam yang sehat dan dimasak dengan cara yang tepat dapat membantu dalam pertumbuhan otot, pemeliharaan jaringan tubuh, dan menjaga kesehatan tulang.
Zaitun
Zaitun dan minyak zaitun merupakan bagian dari pola makan Rasulullah SAW yang memberikan banyak manfaat kesehatan.
Minyak zaitun mengandung lemak sehat, terutama asam lemak tak jenuh tunggal, yang dapat membantu menjaga kolesterol darah tetap dalam batas normal. Zaitun juga kaya akan antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas dan dapat membantu mencegah berbagai penyakit kronis.
Sumber: Berita99.co
Penulis: Aisyah
Written By
Doa Anak Yatim - Setiap kali menerima gaji, pikiran kita langsung terfokus pada kebutuhan hidup, seperti membayar cicilan, belanja bulanan, atau mungkin membeli barang yang sudah lama diincar. Semua itu wajar karena kebutuhan tidak bisa ditunda. Tapi, sebelum uang habis tanpa terasa, ada satu hal penting yang sering terlewatkan: zakat penghasilan. Zakat penghasilan hanya 2,5% dari total gaji. T...
Doa Anak Yatim - Pancasila sebagai dasar negara Republik Indonesia mengandung lima sila yang menjadi pedoman dalam kehidupan berbangsa dan bernegara. Sila pertama dari Pancasila, yaitu Ketuhanan yang Maha Esa, memiliki makna yang mendalam, tidak hanya dalam konteks...
Doa Anak Yatim - Dalam kehidupan ini, waktu dan kesempatan adalah dua hal yang seringkali tak kita sadari berharganya hingga keduanya berlalu. Rasulullah SAW telah memberikan nasihat yang sangat berharga melalui haditsnya, yaitu mengingatkan kita agar selalu memanf...
Doa Anak Yatim - Bahagia dalam pandangan Islam bukanlah tentang memiliki banyak harta atau meraih segala keinginan duniawi. Bagi orang beriman, kebahagiaan sejati terletak pada kelapangan hati yang diberikan oleh Allah. Saat hati dilapangkan, kita mampu merasakan k...